歲月的容顏 YingChu Chen

但總是會打亂。 隨選歷史閱讀： Powered by Stuff-a-Blog Tags: diary

片名：秘密與謊言（Secrets & Lies，1996，英） 執導：Mike Leigh 主演：Timothy Spall、Phyllis Logan、Brenda Blethyn、Claire Rushbrook、Marianne Jean-Baptiste 圖片取自 心靈小憩 ： 秘密與謊言解說頁面 。 星期日下午匆匆忙忙的趕到校園書房二樓參加電影座談會，一進門先向psycho 大大打聲招呼，簽到領名牌後找了個位置放東西，好險沒遲到。在場有很多媽媽，其實有點訝異，之前聽雨漣說有在平面媒體上刊登活動訊息，也有不少是兒女帶著媽媽一同出席的，這倒是很難得的現象。 這部從中間開始看的「秘密與謊言」，雖然是從中間開始而且有時因為坐下來看不到字幕有些可惜，但在小憩的網頁上可以先大概了解劇情的內容，加上韻琳姐的講解並不是那麼難懂，我從沒想過在運鏡上的事，不過導演似乎要我們以鄰居的角度去涉入這個家庭的眾多秘密裡。 電影中有些很特別的對話是後來在小憩的網站上看到的，像是荷坦絲對友人說：「父母，是我們自己挑選的。」這句話讓我想到天才雷普利這部電影的最後，迪克的父親以悲痛的心情對雷普利語重心長的說：「大家都說，兒女無法選擇父母，但父母也無法選擇兒女。」兩個不同身份的人，說出完全不同的話。在雷普利這部電影裡我們知道迪克和父親的感情很不融洽，兩人的價值觀不同，迪克甚至將母親的疾病責怪在父親身上，遠走歐洲；荷坦絲會說出這樣的話，也顯示出她的思想似乎較為成熟，也較正面。荷坦絲因為自己很小就知道自己是養女，而當她在找尋自己的身世時，其實是對自己的養母非常肯定的，認定那才是自己真正的母親。但人都會有好奇，當荷坦絲在養父母都過世後，她的生命出現了缺口，而開始尋找自己生命的來源。 在看到電影中的母親辛西雅與另一個女兒羅珊的相處態度時，直覺的想到最近在讀的東西，辛西雅是一個很標準的Chicory type的人，同時綜合了White Chestnut，她非常的關愛她的弟弟莫利斯與女兒羅珊，但她這樣的關懷其實是出自於一種需要以愛回報的感受，當她表現出她的母愛卻被所愛的人回絕時會表現出一種受到傷害的感覺（Chicory），同時因為她幾乎是沒有童年，母親過世，父親無法照顧家庭而長期抑鬱，辛西雅被迫在短時間內成長面對現實生活的苦難，也因為缺乏父母的愛，在極為年輕時就渴望尋求異性的愛情以滿足被愛的需求，

這部份有十六個Q & A，內容很多，我想應該可以解決在使用花精上最常見的疑問。 花精是芳香療法嗎？是保養品嗎？是藥品嗎？ 花精應該算是順勢療法的一種，可以外用也可以食用，不能說是保養品，因為沒有保養品用在皮膚上的直接效果，可以確定的是，花精並不是藥品也不含所謂藥品的效用，但它確實能藉由自花朵萃取出來的能量來平衡人心中的負面情緒。 花精買回家之後要怎麼使用？ 通常買回家的花精我們被稱為Stock Bottle，裡面有濃度較高的酒精，所以只要放在陰涼處通常可以放很久，但是如果你的居住地方較悶熱，還是建議放在冰箱裡會比較恰當。平常我們在使用的被稱為Treatment Bottle，調配方式如下： 你要先有一個30ml的玻璃瓶，要有滴管，可以少於30ml，買回家後先用沸水煮5分鐘。注意滴管部位的塑膠不要放到熱水裡。 在已消毒過的30ml玻璃瓶中加入礦泉水或是乾淨的飲用水。 從每個花精的Stock bottle裡各取出兩滴花精加到這30ml的瓶子裡。 每天喝四次，每次取四滴，加入水或是飲料裡，或是直接滴四滴到嘴巴裡。 如果你要搭配急救花精的話，加入Treatment Bottle中的急救花精是四滴，其他的花精還是以每種兩滴為主。 我已經有使用其他的花精了，我可以混用巴哈花精嗎？ 原則上是不建議。像是如果你本身已經有澳洲花精的急救花精，就不建議再混合巴哈花精的急救花精。 花精在調配上最多幾種？可不可以三十八種全用？ 一般而言一瓶Treatment Bottle裡最多不超過六種花精，因為太多的花精可能會讓你看不清楚自己真正需要的是什麼？也解決不了根本的問題，可能短期內改善了某種情緒但長期而言是沒有改變的，也有可能會互相抑制。但因為每個人的情況不同，有些人可能只需要一種或兩種；有些人可能需要調配到七種或八種，甚至有些人需要三十八種全部，當我們真正的了解自己的情緒問題出在哪裡時，就知道適合的花精到底有哪些，再慢慢的排除掉不需要的花精。 用錯花精會不會有不良的影響？ 不會，花精是很溫和的東西，簡單的就成份上而言，它就是水而已，頂多加上了白蘭地防腐，特別一些的說法是，花精多了自然界的能量。花精所改善的是我們的負面情緒或是較黑暗的性格，如果選擇了不適合的花精也不會有什麼不好的影響。 如果我已經有其他品牌的急救花精，而且還有很多，我一定要再重新買巴哈急救花精嗎？ 不用，選擇最適合自己

這一個部份是針對學習如何使用花精常見的FAQ，上圖是擷取自巴哈中心的課程介紹網頁，這個圖示就是巴哈中心的Logo。 我只想調配自己使用的花精，但對於花精不是很了解，要讀哪些書籍？ 有一本是必備的「The Bach Flower Remedies Step by Step」，作者是Judy Ramsell Howard，她還有很多關於花精學習的著作，然而這本是最基本的，讀完這本書可以了解Dr. Bach的理念、三十八種花精的原理及針對的情況，中文版由中永公司獨家翻譯，如果懶得讀英文，可以買中文的來讀，但請相信我，裡面的字不會太困難。另一本必備的則是「The Bach Remedies Workbook」，可以依照裡面的習題及規劃來學習花精，裡面有許多練習可以協助我們認識更多花精，這兩本書也是 BIEP 裡Level 1的必備教科書。 The Bach Flower Remedies Step by Step Amazon ｜ 博客來 The Bach Remedies Workbook Amazon ｜ 博客來 除了以上兩本教科書，還有哪些書籍可以參考？ 除了以上的兩本書籍，我還推薦另外兩本書籍，其實也是依照巴哈中心的推薦書單所購買的： Illustrated Handbook Of The Bach Flower Remedies: An Authoritative Guide to Natural Healing with Flower Essences 這本書其實是將三十八種花精做非常詳細的介紹，每種花精在解說過後都會有兩至三個案例，這些案例都是自巴哈中心的News Paper中整理出來的案例，非常有助於學習進一步了解這三十八種花精，書裡還有插畫的三十八種花精圖片。 The Bach Flower Remedies: Including Heal Thyself, the Twelve Healers, the Bach RemediesRepertory 這本書結合了三本書的內容：Heal Thyself、The Twelve Healers、The Bach Remedies Repertory，可以更多Dr. Bach在研究這三十八種花精時的想法，以及詳細的分類。 Bach Flower Remedies for Women 針對女性所寫的花精使用書籍，這

在這篇的FAQ裡所寫的是關於在花精諮詢上的常見疑問，希望可以藉由這篇的內容裡可以解決許多人在對於花精諮詢上的疑問： 台灣有哪幾位是英國認可以的花精治療師？ 以下資訊是從 英國巴哈中心網站 所找到的，位於港台的六位治療師及他們的聯絡資訊，可以在 Referral List 裡找到以下的資訊，我只留下他們的姓名，電話可以在網頁上找到： Penghu County（澎湖）：Magong City, Wan-Li Hsu Taipei（台北）： Yi-Ying Chang Chiu To Cheng Chia Ping Lin Taichung（台中）：Hui-Chuan Pai Hong Kong（香港）：Tokawan, David Siu Sun Cheung 和花精治療師面談與一般的心理諮商有什麼不同？ 表面看起來界限有點模糊，但的確是不一樣的。心理諮商像是針對我們的心理狀況，找出這些心理狀況的問題，讓我們去面對這些心理問題並加以改善；花精諮詢其實比較像是和花精治療師聊天，而花精治療師是針對個人的情緒面向來改善，找到負面情緒形成的原因，再利用飲用花精的方式來解除個人的負面情緒，所以花精諮詢是針對情緒來改善，而不是心理狀況來改善。 如果不是Practitioner 可以幫別人調配花精嗎？ 我也曾經問過英國的巴哈中心，他們表示依照書本的了解及練習，也就是上完Level 1的課程後，可以為家人及朋友調配花精。 坊間有人用抽花卡的方式來選擇花精，我也可以買一組花卡自己使用嗎？ 依照Dr. Bach的Simplicity原則，以最簡單最方便的方式來選擇花精，是不需要使用「抽花卡」的方式來選擇花精，只要你了解這三十八種花精的特性與原理及如何調配花精的正確觀念就可以了。 坊間幫人調配花精，一瓶30ml可能要五百元，或是花精諮詢的費用可能要上千元，這樣合理嗎？ 該怎麼說呢？其實沒有所謂合理與否的問題，因為這些治療師或是醫生他們要花心力、場地以及很多商業因素考量，加上花精的價格並不便宜，所以在成本考量上，他們也是需要有所回收的，但相信他們都是以善意幫助每個人為出發點的。 有哪些諮詢機購？ 台灣其實有很多諮詢機構，除了官方網頁所登錄的 BFRP 之外，也有不少醫師運用他們的專業醫學知識和技術，配合花精的使用來做諮詢，我想稍微用關鍵字搜尋都會找到需要的資訊，不便在這裡做介紹，因為每個諮詢